8 Kreasi Menu Sarapan yang Sehat dan Praktis

Dikutip dari laman De Nature Indonesia, Memulai hari dengan sarapan tentu sangat penting untuk dilakukan. Selain dapat menunjang aktivitas seharian karena dapat memberikan energi, sarapan juga memiliki banyak manfaat sehat. Menurut berbagai penelitian, sarapan dapat meningkatkan ingatan dan konsentrasi, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), dan membantu menurunkan risiko berbagai penyakit metabolik, seperti kegemukan, diabetes, hingga… Lanjutkan membaca 8 Kreasi Menu Sarapan yang Sehat dan Praktis